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七个小细节 毁掉你身体 (2007-03-27) 有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些“亡羊补牢”的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。 健康享美味 水煮鱼5大隐患 (2007-03-20) 水煮鱼本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心…… 一丝不挂瘦身效率最高 (2007-03-12) 脱掉衣服我们可以做任何穿着衣服时做的事情，甚至做得更好！ 水烧开后一定要当天喝 (2007-03-11) 最好当天烧的水当天喝完，有实验显示，喝自然冷却、搁置时间不超过6小时的白开水，对人体健康最有利。 鸭颈伸缩操治颈椎病 (2007-03-10) 鸭子的脖颈之所以这样灵活，因为它们总是处于动静结合的状态。想治愈颈椎病，那就要仿效它们是如何伸缩脖子的…… 晨起一杯温水把胃唤醒 (2007-03-10) :涨(沸腾)一分钟是“毒水”，涨五分钟是“甘露水”，涨十分钟是“硬水”。早起喝冷水容易打嗝(胃受寒引起)，所以我每天都要喝“现涨”五分钟左右的“甘露水”，水温在30－45℃左右。 “睡商”高的孩子更聪明 (2007-03-10) 孩子是否聪明，睡眠是一个非常重要的因素，这与大脑的成长和休息好坏有关…… 警惕:十二种有毒家常菜 (2007-02-02) 错误的菜肴搭配：土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、豆浆冲鸡蛋、茶叶煮鸡蛋、炒鸡蛋放味精、红白萝卜混吃、萝卜水果同吃…… 饭后的一些小习惯－－健康的致命“杀手” (2007-02-02) 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”。 如何预防坐出来的六种病？ (2007-02-01) 随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18种病症：颈椎病、腰椎病、食欲不振……世界 卫生组织于2003年发布的一个报告表明，每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。因此，为了健康，千万不要“坐”以待毙！ |