当前，国外出现了一股黑色食品热，黑色米饭、黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色海藻、黑芝麻色拉等等。这些食品成了餐馆和家庭餐桌上的佳肴。今介绍几种具有健身作用的黑色食品，以飨网友。
八个营养"卫士"来保护你的身体过季：黄豆芽、牛奶、黑豆、香菇、大豆、黑木耳、狗肉、鲈鱼……
