豆腐 - 月亮文摘

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生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的……

2007年12月26日 | 分类：美食天地 | 标签：饮食, 错误, 豆腐, 土豆, 萝卜

这个菜吃起来热量不高，营养很充分，味道也很不错，如果能把豆腐换成豆渣，那功效绝对好！！

2007年12月16日 | 分类：美食天地 | 标签：白菜, 豆腐, 西红柿

“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。

2007年12月15日 | 分类：美食天地 | 标签：冬季, 减肥, 豆腐, 牛奶, 汤

白玉金银汤 清汤70ml，香菇丝1/3朵，豆腐25g，小鸡丁块15g，花椰菜10g，蛋汁1/4个。清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。豆腐切丁，倒入（1）中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。花椰菜汤熟倒入（2）内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。……

2007年12月13日 | 分类：美食天地 | 标签：豆腐

材料：南豆腐200克、水发冬菇75克、青豆100克

2007年7月16日 | 分类：美食天地 | 标签：冬菇, 豆腐

功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇

2007年6月11日 | 分类：美食天地 | 标签：减肥, 木耳, 豆腐, 汤