美国《趣味科学网站》列举了一些对人有好处的坏东西：性事、巧克力、咖啡、葡萄酒、蛆虫、晒太阳……
2007年12月23日 | 分类：
健康知识 |
标签：
性事,
巧克力,
咖啡,
葡萄酒,
咖啡
这里有两个基本原则可以保持你的头脑健康灵敏：变化和好奇心。当你做一件事成为习惯,你需要做出改变。如果你在睡觉时也能做猜字游戏，那么为了让你的大脑 得到最好的锻炼，这是转向一个新挑战的时候了。对周围世界充满好奇心将会使你的头脑敏捷而高效。使用下面的方法可以帮助你锻炼大脑。
2007年12月15日 | 分类：
健康知识 |
标签：
大脑,
锻炼
一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果，这4种运动每天都要做3组，并且每组要持续15分钟。
2007年12月15日 | 分类：
健康知识 |
标签：
减肥,
赘肉,
运动
性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
2007年12月15日 | 分类：
健康知识 |
标签：
女人,
保养
谈起吃，让人想到酸甜苦辣咸，美食往往就是在这些味道基础上千变万化，一饱人们口福。许多人对这些味道都有所侧重，或爱甜，或爱辣……那对这不同味道的偏爱有何利弊呢？
2007年12月14日 | 分类：
健康知识 |
标签：
味道
营养是每个健康人必不可少的，但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。
2007年12月14日 | 分类：
健康知识 |
标签：
营养,
维生素,
蛋白质,
脂肪,
水
瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。而且瑜伽历史悠久，令练习的人很容易为它的博大精 深所吸引。特别是现代人生活节奏越来越快，为了生存、生活，不少人都感觉身心疲惫，甚至忘记了与自然交流的乐趣。
2007年12月14日 | 分类：
健康知识 |
标签：
瑜伽
“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节，掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病……
2007年12月12日 | 分类：
健康知识 |
标签：
舌头
